青少年白斑病患者怎么合理饮食?我们建议是：

宜吃富含络氨酸以及矿物质的食物。白斑患者体内缺乏某种合成黑色素的氨基酸，导致体内黑色素减少。可以适当的吃些瘦肉、牛肉、禽蛋类、动物肝脏、牛奶、酸奶等奶制品，新鲜果蔬如木耳、茄子、冬笋、萝卜、绿色蔬菜，也可以适当的吃些豆制品，富含蛋白质，能够提供多种氨基酸，黄豆、大豆、黑豆、豌豆、花生、黑芝麻，海产品如海带、螺肉、蛤蜊等。

适当的补充坚果类食物。坚果中含有丰富的养分，同时能够补充日常所需消耗的能量。可以多吃些核桃、瓜子、南瓜子、花生、白果、板栗、杏仁、松子等。

多吃对病有帮助的食物。青少年之所以会患白斑，跟青少年人群的饮食习惯也有联系，很多青少年就是由于饮食不当而引发病发生。而在患病之后，在营养这块也没多大讲究，因此使得病情一直不见好转。因此对饮食进行调整，做好食疗对病情比较有帮助。对此，青少年患者在日常生活中就需要注意做到合理膳食，一日三餐正常吃饭，在食物口感上尽量以清淡为主，饮食多元化，避免偏食挑食等情况出现，也需要多吃对病有帮助的食物，例如像富含微量元素、酪氨酸以及矿物质食物，这些食物都可以***促进白斑恢复。